Método Essaya

  Atreva-se a conhecer-se e escolha o maior bem de todos...                                              a sua FELICIDADE!


Qual o propósito desta metodologia? 
Dar-lhe ferramentas e técnicas para DES-construir e RE-Construir o seu EU Mental, Emocional, Espiritual e Físico de acordo com a sua essência!

Esta é certamente a grande viagem da sua vida, porque é o seu encontro com a pessoa mais preciosa da sua vida...VOCÊ! 

Programa

Encontro-Me

15 / 16 / 17 Fevereiro 2019

Preparei um programa em formato de retiro de fim de semana em que o encontro consigo mesmo é inevitável.

Criei este programa especialmente para si, que se encontra numa fase de auto-descoberta, ou quem sabe, até já descobriu imenso a seu respeito, e agora pretende seguir para um nível superior, de maior conhecimento e valorização pessoal.

Decidir conhecer a sua melhor versão e escolher viver a partir dela, é uma experiência única, que abre portas que estiveram fechadas e que a partir de agora se abrirão... para sempre!

Neste programa abraçará uma experiência única em que uma nova visão da sua vida será uma constante, desde o início até....onde tiver a coragem de chegar!

O programa que preparei está estudado e planeado ao pormenor. A integração da aquisição de conhecimento com actividade física tem uma acção extraordinariamente transformadora nos nossos paradigmas. No Parque dos Monges terá a oportunidade de desfrutar de todo o esplendor que a envolvência das terras de Cister lhe oferece. A escolha do ambiente que só este parque lhe pode oferecer tem o propósito de lhe proporcionar uma total conexão com a natureza. Neste programa especialmente elaborado para a transformação que proponho proporcionar à sua essência, as actividades físicas fazem parte integrante desta formação. Para além de actividades físicas, há outras que eu sei que serão do seu inteiro agrado. Desde a degustação da famosa Ginginha de Alcobaça, até à possibilidade de fabricar a sua pizza com a farinha que você moeu, ou um deliciar-se num passeio de canoa, ou até mesmo aventurar-se corajosamente num slide. A possibilidade de um Peddy Paper por Alcobaça é uma das opções maravilhosas que temos ao dispor. Algumas destas actividades fazem parte deste programa tornando-o único. 

O trage para esta formação...bem o trage é o mais confortável que conseguir, afinal vai encontrar-se com a pessoa mais importante da sua vida...VOCÊ

O Método Essaya é a formação que irá permitir-lhe descobrir o que o impede de ser, fazer e até mesmo ter o que tanto deseja, porque ser saudável e feliz é acessível a quem tem a coragem de assim o decidir. Com as estratégias certas que eu lhe vou ensinar, irá descobrir a pessoa magnífica que habita dentro de ti capaz de conseguir realizar os seus maiores sonhos. 

Deixe-a sair cá para fora! 

Atreva-se a conhece-la! 

Se até hoje ainda não chegou onde gostaria porque acredita que não é possível, então este é "o seu" workshop. Durante esta formação irá descobrir-se e permitir-se seres quem é, e ao seres quem é, libertará tudo o que o impediu até hoje de viver uma vida feliz! "
A Metodologia Essaya propõe a conjugação de um conjunto de práticas terapêuticas complementares conforme a necessidade de cada um, que uma vez integradas o conduzem à sua essência e consequente cura emocional, mental e quântica.
Metodologias como o Coaching, PNL, Meditação Activa/Regressiva, Cura Prânica e Time Line Therapy, fazem parte integrante deste workshop. Ao conhecer o todo que compõe o seu ser, irá assumir a responsabilidade de decidir o estilo de vida que quer ter nesta breve passagem que é a vida, em plena sintonia com a sua alma.
Quando perceber paradigmas e propósitos que não são seu e que já não lhe servem, chegará ao início do seu processo de cura, pois é nesse momento que se encontrará em plena capacidade de tomar a decisão de os libertar. 


O Propósito de viver é ser feliz! 

Assuma hoje a responsabilidade da sua felicidade!

Até Já!

                                                   A.Cristina Martins

                                                             Detalhes do Programa

                                                    Encontro-Me

15 de Fevereiro de 2019

19.30h

Escolhi a PAZ da Quinta do Pinheiro Hotel Rural para o receber especialmente por ser um local que é um autêntico encontro com a serenidade! 

Programei o primeiro dia deste retiro na sexta-feira para que confortavelmente deixe o "barulho" do quotidiano lá fora.

Ao chegar à Quinta do Pinheiro Hotel Rural encontrará um ambiente que lhe proporcionará uma maior aproximação até...si!

20.30h

Depois de se acomodar confortavelmente, teremos um jantar com menu à base de peixe ou ovo-lacto-vegetariano. A escolha é sua, a companhia é nossa!

22.00h

Acção meditativa

Um passeio nocturno com a mente em silêncio pela Quinta do Pinheiro, permite-lhe aumentar a sua capacidade de se focar numa só coisa ou circunstância. O escutar dos pássaros e outros sons da natureza à luz do luar, irão proporcionar-lhe um sono revitalizante.

Até amanhã!


16 de Fevereiro de 2019

07.00h  

Encontro marcado no largo da entrada da Quinta do Pinheiro

Iniciamos o dia com o SuperBrain Yoga.  E agora você pergunta...o que é o SuperBrain Yoga?

É uma prática terapêutica desenvolvida por Master Choa Kok Sui, criador da Pranic Healing. Uma prática de cura energética comprovada cientificamente e usada no mundo inteiro por Master Pranic Healears.  Mas afinal do que se trata?

Trata-se de Yoga para a sua mente/corpo que lhe proporciona o aumento da sua capacidade de concentração, melhoramento da sua inteligência e memória. Activando centros neuronais por vezes adormecidos, a prática do SuperBrain Yoga estimula e potencializa consideravelmente as capacidades cerebrais de quem o pratica. Aumenta e organiza a gestão da  energia vital em todo o corpo pois todos os centros energéticos são alinhados automaticamente. Quando todo o seu corpo está alinhado, todo o seu campo electromagnético e consequentemente toda a sua realidade começa a alinhar-se a caminho da saúde e abundância em todas as áreas da sua vida. Porquê? Porque desta forma o movimento natural do seu campo quântico faz-se no sentido correto, enquanto que com todas as dúvidas, preocupações e incompreensões do dia a dia, coloca o campo em contra-movimento sendo este a origem dos desencontros na materialidade da vida em que se encontra. A explicação do campo toroidal ou campo quântico faz parte desta formação para que compreenda o sistema que você é!

A seguir ao SuperBrain Yoga faremos uma caminhada meditativa contrastando com a emoção sentida durante o SuperBrain Yoga, entrando um pouco mais em ...si!

08.00h

Pequeno almoço

                                               Palavras para quê? Uma imagem vale mais que 1000 palavras!

09.30h

É na sala "Refeitório dos Monges" que irá decorrer a formação. Esta sala encantadora plena de luz natural, faz-nos sentir imersos na natureza. Uma sala com uma decoração leve cheia de bom gosto e espaço para as actividades que lhe irei propor. Aqui aprenderá imenso a seu respeito. Aqui fará um processo de transformação que o levará a conhecer uma melhor versão de si mesmo, que o vai possibilitar a levar a sua vida a outro patamar de consciência. De patamar em patamar, chegará a um nível de alta performance.... ou além! A escolha é inteiramente sua.


13.00h

O almoço à base de peixe ou ovo-lacto-vegetariano será neste parque magnífico.

Ginginha...só amanhã!

14.00H

Uma actividade ao ar livre depois do almoço, é um quebra-rotina enorme. No quotidiano, muitos de vós estão habituados a este registo. Trabalho, almoço, trabalho! Nós vamos quebrar isso e vamos brincar enquanto faz sol!

16.00h 

voltamos ao Refeitório dos Monges para dar continuidade à sua descoberta interior, até às 19.30h.

20.30h

Jantar na Quinta do Pinheiro Hotel Rural

Menu de peixe ou ovo-lacto-vegetariano.

Estou certa de que irá apreciar e deliciar-se durante o "momentum" que irá ter durante este jantar!

22.00h

Acção meditativa

Um passeio nocturno com a mente em silêncio pela Quinta do Pinheiro, permite-lhe aumentar a sua capacidade de se focar numa só coisa ou circunstância. O escutar dos pássaros e outros sons da natureza à luz do luar, encerrarão as actividade do dia.

Esta é uma sensação única de paz e comunhão com o seu bem mais valioso...a sua mente consciente! 

Até amanhã!


17 de Fevereiro de 2019

07.00h

Novo encontro para mais um SuperBrain Yoga para que sinta o extraordinário benefício de iniciar um dia pleno de energia.

Seguimos para o Parque dos Monges onde vamos dar um passeio... O Passeio dos Monges! E eu tenho a certeza de que vai adorar, até porque poderá ter uma actividade muito interessante que vai contribuir para algo que vai gostar imenso de ter na mesa do seu almoço! Surpriseee!

E o pequeno almoço? 

Hoje o pequeno almoço vai na Sacola do Monge! Vai fazer como os monges faziam naquela caminhada, e assim poderá desfrutar da natureza enquanto come. Que tal, parece-lhe bem?

10.00h

Agora a caminhada toma outra direcção e vai continuar mas... em direcção ao seu interior. Hoje é um dia incrível em que vai fazer escolhas, tomar decisões e trazer à sua consciência mudanças que necessita de fazer acerca de momento presente. Hoje é o dia em que vai escolher hábitos novos para uma vida plena de realizações pessoais.

                         "É nos momentos de decisão que a sua vida é traçada! A.Robbins"

13.00h

Hora de mais um almoço que se transforma noutro "Momentum" bastante agradável e reconfortante, bem merecedor depois de mais uma manhã intensa.

14.00h

As actividades desta tarde, irão ser as ferramentas que irá usar a cada momento do seu dia a partir deste momento e...para sempre. 

Ao mudar o paradigma acerca de tudo o que existe ao seu redor, estará já num patamar superior de consciência. Nesse patamar, já a sua realidade é outra. Agora estará apto a decidir o que realmente quer da sua vida e de si. Qual o papel que está a desempenhar e como o está a desempenhar na sua realidade. Pessoas da nova frequência aproximam-se, situações e oportunidades farão parte do seu dia a dia sem que faça alguma coisa para isso. Apenas mudou a forma de pensar. Apenas mudou a sua consciência. Apenas...mudou de frequência!

17.15h

Lanche dos Monges e agora sim... a Ginginha de Alcobaça estará presente! 


Este é um momento muito especial, pois é o momento em que constatamos que fizemos um percurso em que ganhamos novas e muito importantes amizades. Aprendizagens e mudanças com um enorme significado que ficarão na nossa recordação e no nosso coração para sempre. 

O Lanche dos Monges é o culminar desta formação com um novo olhar e portanto o inicio de uma nova vida. Ao regressar a casa constatará que  na realidade nada mudou, mas a forma como vai lidar com essa realidade será completamente diferente, e consequentemente a sua materialidade irá forçosamente mudar...para melhor!

A vida deixa de lhe acontecer, porque agora é totalmente criada por si! É assim que encontra a PAZ, e é desta forma que se coloca numa frequência que o fará sentir em estado de graça a cada momento da sua vida.

Antes de sair pela porta deste retiro, resta-me desejar-lhe que este tenha sido o primeiro de muitos passos que decida dar em direcção a uma vida plenamente ...FELUZ!

                                                                                                                                A Cristina Martins

A Amizade

Amizade vs Árvores

Amigos "folhas"             Amigos "galhos"               Amigos"raízes"

Muitas pessoas desprezam quem está sempre do seu lado para o que der e vier, em prole de outras amizades passageiras mas mais convenientes no momento.

A minha mensagem é no sentido de o ajudar a apurar as suas verdadeiras amizades, pois há  vários tipos de amigos. Uns são como as folhas das árvores. Estão connosco durante uma época ou uma estação e quando chega o "outono" dessa amizade, a folha cai, anunciando a sua partida. Chegou a hora da despedida desta amizade que esteve na nossa vida apenas por um período de tempo.

Outros amigos são como "galhos"! São mais consistentes e suportam uma boa parte do nosso peso, mas ainda assim quando o peso é demasiado o galho parte deixando-nos sem apoio.

Já os amigos "raízes" são aqueles que são invisíveis para si porque não lhe trazem peso nenhum, antes pelo contrário, são aqueles que o agarram à vida, haja o que houver. São os que você dá menos importância porque sabe que "no matter what" eles estarão  la para si sempre que necessitar. Mas atenção, os amigos raízes são os que nos sustentam e suportam, e também têm sentimentos, e se um dia eles se cansarem da sua indiferença, eles poderão decidir cuidar de outra árvore, e talvez você perca o seu alimento.

   Cuide das suas raízes, porque são elas que o sustentam!


Empreendedorismo Sistémico

Empreender é ter a visão, criatividade, visão e organização e capacidade de liderança necessária para solucionar problemas específicos de empresas e pessoas.

Empreender é agir de forma a que ideias inovadoras aliadas a conhecimento, se transformem em produtos ou serviços. 

O Empreendedorismo Sistémico consiste num programa de uma ou mais formações com soluções devidamente estudadas e direccionadas especificamente para a sua empresa.

Empreendedorismo Sistémico tem o propósito de contribuir para que que a sua empresa use técnicas que indiscutivelmente contribuirão para o aumento da satisfação, realização pessoal e sucesso tanto sua como de todos os que ela fazem parte.

O empreendedorismo Sistémico visa a partilha de técnicas extremamente úteis para todos os elementos da sua empresa, cuidando dela como um todo e não como uma série de partes.


A proposta da AM Consultant & Mentoring é, em conjunto consigo, diagnosticar o que pode ser melhorado no ou nos vários sectores que constituem a sua empresa, e com o uso de técnicas e metodologias de eficácia cientificamente comprovadas, coloca-la no caminho que a levará ao nível que estiver decidido a chegar, que certamente será a um nível de grande sucesso.

Nas últimas décadas tenho desenvolvido uma consciência de que somos todos iguais nas nossas diferenças, com objectivos e sonhos diferentes.

Uma empresa é uma unidade com muitas partes, e dada a especificidade de cada uma das partes, cada uma é única no seu desempenho.

Tal como as empresas, também cada elemento de cada setor é único no seu desempenho com características, dificuldades, necessidades e talentos específicos.

Identificar estas questões em cada pessoa, é levá-la a um nível de maior desempenho e consequente aumento da sua produtividade, melhorando a rentabilidade do sector onde se encontra.

É com esta visão e sentido de missão que venho propor uma ou as formações necessárias para trazer a todos os colaboradores da sua empresa, informação e as técnicas necessárias para melhorarem o seu desempenho ao nível da alta performance, porque estou certa que é desta forma que qualquer empresa se transforma num local de excelência para quem nela passa a maior parte do seu tempo de vida.

Com a utilização desta metodologia que integra um conjunto de competências e estratégias para que a sua empresa seja um sucesso, constatará que o empreendedorismo sistémico é uma forma de actuar com uma enorme componente humana, porque é no capital humano que está o maior investimento a todos os níveis.

Sou verdadeiramente entusiasmada com o privilégio de poder ter a oportunidade de partilhar o melhor que aprendi, pois é desta forma que contribuímos para um mundo melhor. Este é o maior legado que poderemos deixar às gerações vindouras.   

A. Cristina Martins

                   Financeira-Mente

Se te sobra mês ao fim do dinheiro, então chegaste ao sitio certo, na hora exacta e no preciso momento. 


Financeira-Mente é o método efectivo de aprenderes a gerir as tuas finanças de forma a proporcionares-te o "teu" estilo de vida ideal. Vais deixar de lhe chamar sonhos, e vais passar a chamar-lhes... 

                                                 PLANOS !!

A nossa mente leva-nos a repetir exactamente aquilo que inconscientemente copiamos em pequenos. Sem sequer nos apercebermos, "modelamos" os nossos "professores de vida". Pais, avós, professores ou outro qualquer professor/mentor que tenha feito parte da nossa vida. Estes "professores de vida" foram o modelo que tu inconscientemente usaste para reproduzir a estratégia de gestão pessoal financeira que utilizas hoje sem sequer te aperceberes. Quer seja a gastar descontroladamente, quer seja a poupar em demasia, os gatilhos instalados na tua mente subconsciente desde pequeno, deram frutos e quando chegou a hora de seres tu a gerir as tuas finanças, fazes como viste fazer. 

Se tiveste um bom mentor financeiro, então provavelmente que nos encontraremos noutro workshop, já que as tuas finanças se encontram bem de saúde.

Se não tiveste a sorte de ser educado por uma mente financeira, então fico desde já à tua espera. As técnicas e estratégias que desenvolvi, e às quais agreguei o "Jars System" são "a" técnica infalível que vou partilhar contigo. Estas estratégias juntas, trabalham a nossa mente consciente e principalmente, a nossa mente subconsciente e têm a finalidade de te fazer pensar e agir de forma a superar qualquer bloqueio na gestão das tuas finanças.

 Esta estratégia é muito fácil de colocar em prática e os resultados são interessantíssimos.

Ter uma mente financeira não é para qualquer um, mas é para todos os que escolham aprender a tê-la!

A diferença está entre sobrar mês ao fim do dinheiro, ou... tornares-te num mini banqueiro. Não acreditas? Então vem ver, e de preferência não acredites em nada do que te vou ensinar sem antes teres testado tudo.

Podes não ter sabido gerir as tuas finanças até este momento, mas podes gerir as tuas finanças a partir deste momento como um graduado na matéria. A escolha é somente TUA!

A.Cristina Martins

Para te inscreveres é mesmo muito fácil. Preenche o formulário abaixo e já está! Inscreve-te antecipadamente. Assim evitarás imprevistos indesejáveis.Como sabes, a inscrição ficará válida apenas a boa recepção do valor do workshop. Até já.

                      Empreendedora-Mente

Ter a certeza do que se pretende na vida, não está ao alcance de muitos. Descobrir o nosso propósito e ter ferramentas para construir o caminho que nos levarão até à meta que almejamos nesta vida, é uma dádiva!

A importância da influência das nossas emoções, palavras, pensamentos e acções na materialização da nossa realidade. 

O propósito deste workshop é levar-te a descobrir qual o teu propósito, e como realizá-lo. Atingimos a felicidade quando "nos cumprimos".

 Qual o segredo?  Saber qual o nosso propósito!

Qual o motivo, a razão para que fazes, o que fazes. Quando te colocas a pergunta..." Para que trabalho eu?" se a resposta for "para pagar as contas!" então deves mesmo escolher participar nesta partilha de conhecimento que vou fazer contigo. Podes escolher ter uma actividade profissional que te preencha porque sim, ela existe e é rentável, quer acredites quer não. A diferença está entre tu aprenderes a conhecer-te e a conhecer os meios que te levam a essa maravilha que é, passar o tempo a fazer o que amas e com isso criar uma prosperidade como até este momento não te foi possível. Tudo se consegue com conhecimento e empreendedorismo e eu vou ensinar-te exactamente o que tu necessitas de saber para chegares onde pretendes. Quando puseres em prática as estratégias certas que irás aprender, ficarás surpreendido/a como é que afinal tudo é possível.   Até Já!

                                                                                                                                   A. Cristina Martins

                   Brilhante-Mente                  

Queres saber quão BRILHANTE é a tua MENTE?
E se eu te explicar que a tua realidade é toda produzida pela tua mente?

E se eu te explicar que a podes mudar...já! 


E se eu te explicar que tu és muito mais do que aquilo que te ensinaram?
Prepara-te, porque te vou ensinar que quando decides agarrar as rédeas da tua vida, em vez de ficares no "não é possível" ou no "não consigo", verás questões complicadas a desaparecer como que por milagre, e situações que julgavas impossíveis a aparecerem diante dos teus olhos qual oferta dos céus.
Neste workshop aprenderás de que forma o teu SAR controla toda a tua vida, e como fazer para o redireccionar em direcção aos teus objectivos. 

Queres um exemplo? Há pessoas para quem a vida esta sempre no "copo meio vazio" e não conseguem ver a enorme quantidade de água que esta na parte do "meio cheio". É exactamente esta diferença que faz toda a diferença na vida das pessoas. quando abrimos a televisão, há pessoas a quem só aparecem as noticia menos boas, e outras a quem só aparecem programas espectaculares.

A questão está em .... NÓS!!

Ao aprenderes a conhecer-te, aprendes também que és tu que crias a realidade em que vives neste momento.
Como podes mudar isso?
Através do uso de técnicas que te vou ensinar que te colocarão no caminho certo para chegares onde pretendes.
Tem a coragem de conhecer a pessoa mais valiosa da tua vida...
                                  TU!

                                                    A. Cristina Martins

                                Se-Mente

PNL & Coaching Transpessoal

Desde que nascemos, a nossa mente regista todos os acontecimentos à nossa volta. Conforme vamos crescendo, as atitudes de quem nos rodeia funcionam como sementes colocadas no solo fértil da nossa mente subconsciente.Anos mais tarde, já adultos reproduzimos tudo o que está gravado, sem que tenhamos noção disso.

Vou dar-lhe um exemplo: Se o casamento dos seus pais não foi exemplar, ou seja, se foi um casamento de discussões por vários motivos, o mais normal é que os seus relacionamentos sejam problemáticos. Repetidamente os relacionamentos que vai tendo pela vida fora mais cedo ou mais tarde entram numa crise emocional, e um dia fica mesmo convencida/o de que os homens (ou as mulheres) são todos iguais. Sem conseguir ver que o padrão está em si, vai culpando "o outro" pelo que lhe acontece. A Se-mente colocada no seu subconsciente deu fruto, e o que está gravado é que "relacionamentos conjugais são um problema". Se assim for, no seu relacionamento conjugal mais cedo ou mais tarde desencadeia-se uma crise do nada, obedecendo ao que está gravado na sua mente. A partir daí, conscientemente considera que não há relacionamentos felizes e desencadeia um diálogo que a/o afasta de um relacionamento saudável. É desta forma que o processo cresce e a solidão começa a chegar, muito devagarinho! O que é que o Coaching e a PNL tem a ver com isto? TUDO!

Porquê? Porque usam metodologias que a/o ajudam a perceber o que há em si, para que aconteça o que está na sua realidade, e que usando as devidas estratégias terá o poder de escolher viver outro tipo de estado emocional no seu dia a dia. 

                                                 A. Cristina Martins

"Tome agora uma decisão que irá melhorar ou mudar a qualidade da sua vida."                                                              T. Robbins 

Estou sempre por perto... 


... preencha os seus detalhes para que eu possa entrar em contacto consigo o mais breve possível. 

Obrigado!